Топ 5 ползи от ягоди за кожата

Ягодите са пълни с ключови плодови киселини, включително AHAs, които съдържат невероятни ползи за красота за кожата.

Ягодите са вкусни, тръпчиви плодове, които са първите, които узряват през пролетта. Знаете ли, че тези красавици с конусна форма могат да направят много повече от задоволяване на вашия неустоим сладък зъб? Те са супер плодове, спукани с мощни антиоксиданти и много витамин С, които ще осигурят на кожата ви подхранващи хранителни вещества за здрава и щастлива кожа. Изследванията показват, че хората, които ядат храни, богати на витамин С, имат по-малко бръчки и кожни проблеми, свързани с възрастта, отколкото тези, които нямат.

Какво ги прави толкова добри за кожата?

  • Богат източник на витамин С. Витамин С е полезен за кожата ви, тъй като се бори със свободните радикали, които открадват кислород от здравите клетки и унищожават колагена, насърчавайки изразените линии да се появят върху кожата. Диетични фибри. Ягодите са отличен източник на диетични фибри, които помагат за премахване на вредните токсини в нашите тела. Диетичните фибри също са полезни за регулиране на движението на червата, като по този начин предотвратяват запека, който е известен фактор за акне и пъпки. Фибрите в ягодите могат да ви помогнат да имате редовни посещения в тоалетна, което може да запази кожата ви от пъпки! Фолиева киселина. Фолиевата киселина подпомага регенерацията на клетките и производството на нови клетки в нашите тела.
Това са някои от важните хранителни вещества в ягодите, които го правят важна храна за красивата кожа - витамин С - фолиева киселина - фибри.

Топ 5 предимства за кожата

  1. Против стареене. Ягодите съдържат антиоксидант елагична киселина, която предотвратява разрушаването на колаген - една от основните причини за образуване на бръчки. Елагичната киселина има фотозащитен ефект, който действа срещу UV увреждане, като задушава производството на MMP, които са ензими, които допринасят за разрушаването на колагена. Това предотвратява образуването на бръчки по кожата, като по този начин осигурява здрав и еластичен вид на лицето ви. Кажете сбогом на акне. Прословутото акне, причинено от излишното натрупване на себум, може да бъде премахнато с хранителните вещества в този плод. Киселата природа на ягодите му позволява да премахва излишното масло в кожата. UV защита на кожата. Мощният антиоксидант, елаговата киселина е много полезен, тъй като предпазва кожата от вредните UV лъчи. Изследване, проведено от изследователи в университет в Корея, открива, че мишките, които са били изложени на UV лъчи след лечение с елагова киселина, показват намалено образуване на бръчки в сравнение с мишки, на които не са били лекувани преди експозиция. Няма повече мазна кожа. Богати на витамин С, тези плодове могат да се използват за приготвяне на отлични маски за лице за борба с мазната кожа, както и за подхранване и съживяване на кожата ви. Ягодите са кисели по природа и това е ефективно за премахване на излишния себум по кожата. Изсветляване на кожата. Сокът е много ефективен при изсветляване на петна и белези от акне. Сокът от ягоди съдържа изсветляващи кожни екстракти, както и елагична киселина, която намалява тъмните петна по кожата. Просто нанесете сока върху тъмните петна по кожата с помощта на памучна топка и изплакнете старателно след това.
Ягодова маска за лице с кисело мляко и мед

Домашна маска за лице

Ягодата е богата на антиоксиданти, флавоноиди и салицилова киселина, които могат да се окажат чудесни спасители на кожата, когато се използват редовно.

Направете лесна ягодова маска за лице у дома, за да:

  • Борба с акне Предотвратяване на пъпки Облекчете тена на кожата Ексфолирайте кожните клетки

Съвети за красота за грижа за кожата

  • Подпухналост под очите. Не се притеснявайте повече, когато се събудите след неспокойна нощ с онези тъмни кръгове, които ви гледат назад! Ягодите имат стягащи свойства, които помагат за намаляване на подпухналостта и тъмните кръгове под очите. Точно както правите с краставиците, изберете големи и ги нарежете на големи филийки, след което ги нанесете върху очите, докато лежите. Отпуснете се за 15 минути, преди да извадите филийките и се насладете на невероятните резултати. Почистващ препарат за лице. Тези плодове са отличен естествен ексфолиант, който е от съществено значение за премахването на мъртвите клетки, които съставляват горната повърхност на кожата ни. Те съдържат салицилова киселина, която помага да се премахнат мъртвите клетки, както и да инхибира растежа на тези прословути черни точки. Груб 'n' труден скраб за крака. Ягодите могат да се използват за приготвяне на прост, но много ефективен ексфолиант за крака у дома. Те не само ще придадат на краката ви меко усещане, но също така ще предотвратят грапавостта и пукнатините, които се появяват в петата. Сладка ягодова маска за лице. Ягодите съдържат високи концентрати на химикал, известен като алфа-хидроксилна киселина, който е много ефективен за подпомагане на отслабването на мъртвите клетки по външната повърхност на кожата и премахване на излишните масла. Направата на чисто плодова маска за лице може да направи много чудеса при поправянето на кожата, както и подхранването й. Страхотни устни! Пълни, сочни, чисти и целуващи се устни? О, да, ягоди! Направете бърз скраб за устни у дома, като намажете две узрели ягоди с две чаени лъжички захар. Разтрийте това върху устните си за минута и изплакнете. Захарта ще ексфолира и омекоти устните ви, докато плодовите киселини ще помогнат да оживеят и ще ви напълнят. Избелете зъбите си. Докато сте в това, защо да не обърнете внимание на зъбите си, тъй като те представляват голяма част от вашата красота на лицето. Отнасяйте се с цялото си лице към някаква плодова доброта, включително зъбите си като бонус! За някои мощни процедури за избелване на зъбите просто разтрийте половин ягода напред и назад върху зъбите си и задръжте тази усмивка, оставяйки цялата доброта да потъне за минута. Изплакнете и се насладете на лъскавите си бели зъби! Луксозен скраб за кожа. Направете скраб за кожата годен за роялти, като смесите 1/2 чаша захар, 4-5 узрели ягоди и 3 чаени лъжички зехтин. Щедро масажирайте кожата си с този скраб, преди да вземете вана. Кожата ви ще изглежда свежа, мека и хидратирана, както никога досега!